Terves kehas, terve vaim… – Duplicate – [#1]
Vinyasa Balance tunnid on loodud tasakaalu loomiseks nii sinu kehas kui meeles. Tunni ülesehitus toniseerib lihaseid ja arendab erinevate lihasgruppide koostööd, suurendab mobiilsust ja tasakaalu sinu kehas. Keskendudes hingamise ja liikumise ühendamisele ning biomehaanikale, saame suurendada oma keha liikuvust, leevendada pingeid ning vabastada närvisüsteemi üleliigsetest pingetest. Tulemuseks tervem keha ja rahulikum meel. Oma loomult on […]
Terves kehas, terve vaim… – Duplicate – [#1] Read More »